Paris Ice Club : vivez la magie de votre premier bain de glace

L’expérience de dépassement de soi par la respiration (Breathwork) et le froid (Icebath), comme vous ne l’avez jamais vécue.

Découvrir nos expériences

Breathe | Love | Grow

La respiration

Le mental

Le froid

Le collectif

Découvrez nos expériences

Nous sommes des passionnés toujours prêts à explorer les dimensions du possible de notre corps et de notre mental, de manière 100% naturelle.

Voici comment vous pouvez vivre l’expérience avec nous.

Vivez la magie de votre 1er bain de glace chez nous à Paris

Toute personne qui veut vivre sa première expérience de bain glacé en apprenant à réactiver sa respiration.
L’expérience se déroule en 3 temps incluant une introduction sur la science et les bienfaits, une respiration guidée et l’immersion dans le bain glacé.
Dans notre salle de froid à Paris 9ème. Un total d’1h30 et 99€TTC / personne pour une session collective (10 personnes maximum)

Je réserve mon bain glacé

Formez vous au froid et à la respiration

Toute personne qui veut en apprendre davantage pour sa pratique personnelle et/ou qui souhaite transmettre et guider des groupes autour de ces rituels transformatifs.
La seule formation dispensée en français, basée sur 4 piliers : la compréhension du cerveau, le froid, la respiration et la posture de coach.
Lieu, Durée, Prix : La formation (certifiée Qualiopi) dure 8 semaines avec des lives (en visio) chaque semaine, accès au Paris Ice Club & 1 journée en présentiel. Total de 4 350€ (finançable en partie par votre OPCO).

Je me forme avec le Paris Ice Club

Faites vivre l’expérience dans votre entreprise

Toute entreprise, marque ou média qui veut organiser un team-building pour ses équipes, un event RP pour des journalistes, une expérience influence….(à Paris ou en offsite partout en France)
L’expérience se déroule en 3 temps autour d’une introduction sur les bienfaits/la science, une respiration guidée et l’immersion dans un bain glacé, rythmé par des échanges pour assurer le succès de l’expérience collective.
Lieu, Durée & Prix : dans notre salle de froid à Paris ou en offsite (Toute France, étranger), format de 2h, sur devis.

Je découvre les différents formats

Formez vos équipes/coachs à la thérapie par le froid

Tous établissements (hôtels, spas, lieux de Contrast Therapy, Wellness Center…) qui souhaitent former ses équipes et/ou coachs à la pratique des bains glacés (posture, guidelines, sécurité…)
Plusieurs formats/durée de formation sont disponibles pour assurer : la bonne posture, la valorisation de vos infrastructures, la sécurité, les premiers gestes de secours…
La formation se ferait généralement dans votre lieu. Nous avons plusieurs formats : de 1 à 3 jours. Prix sur devis en fonction du temps et nombre de coachs à former.

Je veux former mes équipes

Ils parlent de nous

Caroline Arditti
Fondatrice du Paris Ice Club

« Rendre le monde plus humain et l'humain plus vivant. Un pas après l’autre et une respiration à la fois »

Instructrice certifiée et fondatrice du Paris Ice Club, Caroline souhaite :

+ Vous aider à vous sentir plus présent et plus vivant au quotidien

+ Vous enseigner des pratiques naturelles pour (re)trouver énergie et équilibre

+ Vous montrer comment développer une vraie résilience au quotidien

+ Vous montrer que l’inconfort peut devenir un vrai levier de transformation

Ils nous font confiance

Nos témoignages

Raphaël Leclerc
CEO 108 Milliards
“Difficile d'écrire une recommandation pour Caroline, le mieux étant de vivre l'expérience ! Car c'est son métier, sa passion et son énergie. Caroline rayonne, et parce qu'elle rayonne elle vous embarque, vous et n'importe qui autour de vous (associés, collaborateurs, partenaires, clients..) dans son monde. Lequel me direz vous ? Celui de l'inconnu, du lâcher prise, du défi, de la connexion à soit même et autres dans le monde réel. Le froid, la respiration et ses accompagnements, ne sont que des outils à sa disposition. La magie c'est son aura :) Foncez !”
Pénélope Boeuf
Entrepreneuse & Influenceuse
La 1ère fois que j'ai fait un Icebath avec Caroline j'avais des a priori. J'avais peur de faire une crise cardiaque. Mais je me suis fait violence et j'ai même emmené toute mon équipe de La Toile. Et ben c'était DINGUISSIME ! Caro est géniale dans son approche, elle nous a tous rassuré et on a tous trop kiffé ! Ca peut clairement devenir une routine dans ma vie de tous les jours !!!! Bref, foncez essayer un icebath seule ou en équipe c'est un top teambuilding !
Max Guerois
Co-fondateur Zero Club
« En tant qu’entrepreneur, accepter le froid a transformé mon état d'esprit et ma résilience. J’ai trouvé que les ice baths était l’activité parfaite pour rester motivé, garder ma créativité, et être aligné avec ma santé, mon corps et mon esprit. »
Nicolas Half
Coach de dirigeants
« Je suis venu par curiosité pour cette pratique qui se développe, et pour savoir si j'en étais capable. Je suis reparti avec une croyance forte sur la capacité du cerveau et une routine du froid quotidienne. Merci Caroline ! »
Julie Richard
Fondatrice de Nuoo

”Expérience extra-ordinaire, puissante, apaisante. Caroline vous prépare, vous met en confiance, vous soutient quand vous plongez dans la glace. J’en suis ressortie légère, avec une grande clarté qui a perduré les jours suivants !”
Thibaut Gelis
Directeur Adjoint Soho House Paris
« L’expérience est unique et ramène des sensations jusqu’alors inconnues qui nous font sentir vivant. Si vous pensez avoir tout essayé en terme limites physiques et mentales, détrompez-vous ! »
Shanty Baehrel
Entrepreneure et Artiste
“Caroline est une personne qui n'a pas froid aux yeux et qui peut relever tous les défis avec panache ! Elle trouve toutes les solutions, son enthousiasme est contagieux et ses idées toujours géniales ! C'est une personne de confiance, hyper généreuse, qui a un bon instinct et qui sait le suivre.”
Jeremy Blackwell
Entrepreneur & Investisseur
“Une expérience de Ice Bath inoubliable !

Caroline a été parfaite et a su nous mettre dans les conditions idéales :)”
Christopher Ciminelli
Co-Fondateur & CEO Orso Media
“J'ai eu l'occasion d'expérimenter un ice bath en étant accompagné par Caroline. C'était incroyable, autant l'expérience en elle-même que toute la préparation en amont. J'ai très envie de réitérer, et toujours avec Caro évidemment.”
Sebastien Caron
CEO & Fondateur Mapster
“Quel bonheur et quelle belle exploration de soi que de suivre Caroline dans la chaleur de son apprentissage du froid !!
Ultra pro, ultra rassurante, et surtout… une bienveillance à toute épreuve qui nous permet de nous dépasser grâce à sa force et son sourire. Caroline nous ouvre des portes intérieures absolument passionnantes.”