La 1ère formation en français sur les neurosciences, la respiration, le froid et la posture de coach.

Avec des formules et modules adaptés aux établissements de bien-être (hôtels, spa, contrast therapy) ainsi qu’aux futurs coachs pour propulser leurs propres ateliers.

La formation Paris Ice Club

Un apprentissage professionnel complet

Une formation aussi bien théorique que pratique pour apprendre à transmettre les pouvoirs du froid, du souffle… et du mental. Plongez dans un programme d’exploration du vivant pour guider en toute sécurité des expériences puissantes de respiration et d’immersion dans des bains froids.

Les objectifs

Permettre aux participants d’acquérir les connaissances théoriques, pratiques et comportementales nécessaires pour concevoir, encadrer et animer en toute sécurité des expériences de respiration (de type Wim Hof) et d’immersions dans des bains glacés, dans une approche intégrant les neurosciences, la physiologie du corps, et la posture professionnelle du coach facilitateur.

À l’issue de la formation, le participant est capable de : concevoir, animer et encadrer une séance complète de respiration Wim Hof et de bains froids en toute sécurité, dans une approche intégrant les connaissances, scientifiques, la pédagogie expérientielle du corps et la posture de coach-facilitateur.

Une évaluation des besoins de chaque stagiaire est établie en amont pour valider la bonne pertinence du profil pour la formation. Un entretien individuel en visio et/ou une visio collective de présentation du programme est mis en place.

Les moyens

Une plateforme en ligne dédiée avec des vidéos (et QCM) pour chaque chapitre de la formation (plateforme accessible pendant une durée de 6 mois à date du 1er jour de la formation)

Un accès au Paris Ice Club au 32 rue des Trévise, 9ème Paris pendant les sessions ouvertes au grand public (en tant qu’observateur)

Un groupe WhatsApp dédié pour échanger, partager ses ressentis, poser ses questions et avancer ensemble

Des lives hebdo intimistes et interactifs et un workbook et un playbook, accès à des playlists exclusives de respiration et accès à des ressources en ligne.

Plusieurs formats de formation ont été pensées pour répondre aux différents objectifs et profils de participants (BtoB ou BtoC).

Les modalités

L’évaluation des stagiaires est effectuée en continu aussi bien sur la pratique que sur la théorie : 1/ QCM en ligne à la fin de chaque chapitre, 2/QCM général le dernier jour de la formation, 3/Test pratique à chaque live (zoom) une fois par semaine, 4/Test pratique le dernier jour de la formation (en présentiel).

Un minimum de 80% de réponses positives au quizz est indispensable pour valider la formation. Les inscriptions (ainsi que le premier acompte) doivent être finalisées au plus tard trois semaines avant la date du début de la formation.

Pour toutes demandes, questions, Caroline reste disponible par email et par téléphone (contact en bas de page).

A noter : Les personnes atteintes de handicap souhaitant suivre cette formation sont invitées à nous contacter directement, afin d’étudier ensemble les possibilités de suivre la formation.

POUR EN SAVOIR PLUS !

Pour en savoir plus sur la formation, recevoir le programme complet, les tarifs, les prochaines dates ou découvrir nos formats sur-mesure (BtoB ou BtoC), écrivez-nous : nous proposons aussi des visios de découverte pour vous aider à choisir le format qui vous correspond le mieux, en fonction de vos besoins et objectifs personnels.

Caroline Arditti, formatrice & fondatrice du Paris Ice Club

Son mantra ? « Rendre le monde plus humain et l’humain plus vivant »

Fondatrice du Paris Ice Club et de Sunshine Makers, Caroline Arditti est formatrice, coach et conférencière spécialisée dans les pratiques de respiration, d’exposition au froid et d’adaptation corporelle. Instructrice certifiée Wim Hof Method, elle s’appuie sur des bases scientifiques solides en neurosciences et physiologie pour concevoir des formations structurées, expérientielles et sécurisées.

Depuis 2023, elle a accompagné plus de 1 800 participants dans des expériences de respiration et d’immersion dans des bains froids en France et à l’international. Son approche repose sur l’expérience directe, la rigueur et la posture du coach-facilitateur, pour amener chaque participant à développer une transmission alignée et consciente.

Forte de 20 ans d’expérience en management et facilitation, elle conçoit et anime également des programmes de leadership et de créativité pour des entreprises et institutions de premier plan. Elle intervient régulièrement dans des établissements reconnus tels que Soho House, Club Med, l’Oreal, BPI, Morning, Klay, Blanche et le groupe Evok. Sa pédagogie est vivante, incarnée et tournée vers la mise en mouvement du corps et du mental.

Demander plus d'informations

100% de taux de satisfaction !

Les participants de la première promotion ont attribué un taux de satisfaction de 100 % au questionnaire post-formation. Une unanimité rare, reflet de la qualité du contenu, de la richesse des apports pratiques et de l'accompagnement personnalisé.

Et surtout : 100 % d’entre eux recommanderaient cette formation les yeux fermés, signe que l’expérience transforme réellement et donne envie d’être transmise.

Conformément à nos engagements, l’ensemble des retours et des feedbacks anonymisés reste accessible sur simple demande, afin de garantir transparence, traçabilité et amélioration continue.

Actualisé en date du 9 décembre 2025.

Ils.elles en parlent mieux que nous !

  • "Un sincère MERCI ♡ Cette formation a été une expérience profondément transformatrice, aussi bien sur le plan professionnel que personnel"

    Nathalie Mallet

  • "Je pense sincèrement que cette formation va changer beaucoup de choses dans ma vie. J'ai beaucoup appris sur moi et j'en ressors grandi."

    Camille Condroyer

  • "Vraiment bravo ! La formation était incroyablement complète et enrichissante; non seulement sur le froid et le souffle, mais aussi sur notre développement personnel. Une expérience exceptionnelle !"

    Marie Mys

  • "Je crois que c'est quand même un des trucs le plus révolutionnaire que j'ai fait sur moi"..

    Laure Manlot

  • "Une formation très complète et concrète avec une prof incroyable qui construit un groupe par la même occasion, construit sur des valeurs comme la bienveillance, l'écoute et le fun (oui c'est une valeur)."

    Joaquim Manuel

  • "Merci Caro pour cette belle expérience et cette transformation pro et perso que j'ai ressenti. Je me sens plus en phase."

    Emilie Cortial