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8 semaines de formation. 50 heures d'apprentissage. Des dizaines de respirations, des bains glacés, des déclics, des émotions et surtout, une incroyable aventure humaine.
Le 27 octobre dernier, nous avons clôturé une nouvelle promotion de notre formation professionnelle en bains glacés et respiration à Paris.
Une journée immersive intense, durant laquelle nos futurs coachs ont mis en pratique leurs connaissances, guidé des séances de respiration, accompagné des immersions dans le froid et expérimenté leur nouvelle posture de coach-facilitateur.
Des sourires, de la concentration, des émotions et cette immense fierté de voir chacun prendre confiance dans sa capacité à accompagner les autres.
Car au Paris Ice Club, nous sommes convaincus d'une chose : avant de pouvoir accompagner les autres, il faut apprendre à mieux se connaître soi-même.
Une transformation personnelle avant même de devenir coach
C'est peut-être la dimension la plus inattendue de notre formation.
Au fil des semaines, les participants ne développent pas seulement de nouvelles compétences professionnelles.
Ils apprennent à mieux comprendre leurs propres réactions, à explorer leur rapport au stress, à apprivoiser l'inconfort et à développer une confiance nouvelle.
Ils découvrent également leur singularité : cette manière unique d'être présent, de guider et de créer du lien avec les autres.
On entre dans cette formation pour apprendre à accompagner les autres. On en ressort souvent avec une compréhension beaucoup plus profonde de soi-même.
Et c'est précisément ce qui rend la transmission si puissante.
Pourquoi se former aux bains glacés et à la respiration ?
Les bains froids, les pratiques de respiration et les expériences de contrast therapy (alternance chaud-froid) prennent une place grandissante dans l'univers du wellness, de la récupération et de la longévité.
Hôtels, spas, studios de bien-être, centres de longévité et entrepreneurs développent de nouvelles expériences autour du froid.
Mais installer un bain glacé ne suffit pas.
La véritable valeur d'une expérience réside dans la qualité de l'accompagnement humain.
Comprendre les réactions du corps face au froid, maîtriser les protocoles de sécurité, guider une respiration, rassurer une personne face à l'inconfort, créer un cadre de confiance : autant de compétences qui ne s'improvisent pas.
C'est précisément pour répondre à ces enjeux que le Paris Ice Club a développé sa formation professionnelle autour de la respiration et de l'immersion en bains glacés. Le premier organisme de formation autour de la respiration et des bains froids en français et certifié Qualiopi.
Le financement est possible en partie via votre OPCO (et non votre CPF). Pour identifier votre OPCO, rendez-vous sur trouver-mon-opco.fr.
Prochaine session : mars-avril 2027 Kick off : mardi 8 septembre 2026 | Clôture des inscriptions : 2 septembre 2026
Devenir coach en bains glacés : 8 semaines pour apprendre, une vie pour transmettre
Notre formation s'adresse aux professionnels du bien-être, coachs sportifs, instructeurs de yoga, Pilates et breathwork, thérapeutes, entrepreneurs, mais aussi aux personnes en reconversion professionnelle qui souhaitent développer une nouvelle expertise.
Le programme comprend :
8 semaines de formation, soit 50 heures d'apprentissage.
Des sessions interactives en ligne chaque semaine.
Des modules théoriques sur les neurosciences, la respiration et le froid/bains glacés.
Des exercices pratiques, défis et mises en situation.
Des supports pédagogiques complets : playbook, workbook, vidéos et ressources.
Une journée immersive en présentiel à Paris, consacrée à la pratique et à l'évaluation finale.
Le tout en petit groupe, avec un maximum de 10 participants, pour privilégier les échanges, la progression individuelle et la richesse du collectif.
La formation est dispensée par Sunshine Makers, organisme de formation certifié Qualiopi, dont le Paris Ice Club est une marque.
Rejoignez la prochaine promotion
Comme toujours, nous faisons le choix de groupes volontairement réduits afin d'offrir un accompagnement personnalisé, de nombreux temps de pratique et une vraie qualité de transmission.
Si vous souhaitez apprendre à guider des expériences de respiration et de bain glacé avec rigueur, sécurité et humanité, cette formation est faite pour vous.
Envie d'en savoir plus sur la formation Paris Ice Club ?
