Power Up Week by Club Med - 3ème édition : une semaine où le froid est devenu un terrain de jeu et de connexion
Du 11 au 18 Juillet, le Club Med Belgique organisait sa célèbre semaine de bien-être unique avec des experts en cyclisme, yoga, respiration et…bain glacé ! Nous étions ravis de faire parti de ce programme d’exception dans un cadre si magique en montagne.
Une expérience wellness unique au Club Med de l’Alpe D’huez.
C’était une grande première pour les équipes belges. Offrir une vraie expérience bien-être et dépassement de soi différentiante quelques jours avant le départ du Tour de France au cœur des Alpes.
Au programme :
1/ Des sessions cyclisme en peloton
2/ Des cours de yoga
3/ Des ateliers de respiration
4/ Des ateliers créatifs
5/ Des talks sur la performance
6 / Et….des bains de glace !
Crédits photos : Julien Zolli
Pour la troisième année consécutive, le Paris Ice Club a eu la joie d'accompagner la Power Up Week organisée par le Club Med Belgique à l'Alpe d'Huez.
Pendant une semaine, plus d'une centaine de participants se sont retrouvés autour d'un programme imaginé pour prendre soin du corps, du mental et de la créativité, dans un décor qui se suffisait presque à lui-même : les sommets de l'Alpe d'Huez.
Cette édition avait une saveur toute particulière. Quelques jours avant le départ du Tour de France, le vélo était à l'honneur, avec la présence d'un champion olympique (Greg Van Avermaet) venu partager son expérience de la performance, de l'engagement et du dépassement de soi.
Crédits photos : Julien Zolli
Deux bains glacés face aux montagnes
Pendant toute la semaine, nous avons installé deux bains glacés avec une vue spectaculaire. Un décor presque irréel, où les sommets remplaçaient les murs et où chaque immersion devenait une expérience profondément différente.
À trois coachs du Paris Ice Club, nous avons accompagné plus d'une centaine de personnes dans la découverte de la respiration et des bains froids.
Pour la majorité, c'était une première. Il y avait ceux qui observaient de loin, ceux qui étaient convaincus qu'ils n'y arriveraient jamais, ceux qui venaient "juste pour voir". Et puis il y avait ce moment, presque toujours le même, où l'appréhension laissait place à une immense fierté.
Ce sont ces instants que nous aimons le plus. Parce que derrière chaque immersion, il y a une histoire différente, une peur dépassée, une respiration retrouvée et une confiance qui grandit.
Crédits photos : Julien Zolli
Une semaine imaginée comme une expérience complète
La Power Up Week ne se résumait pas aux bains glacés.
Le programme avait été pensé comme une véritable parenthèse sportive de bien-être mais aussi d'inspiration continue.
Les participants ont également retrouvé Heberson pour des sessions de yoga, des sound baths propices à la récupération, ainsi que des ateliers créatifs et DIY imaginés par les équipes de Clio, la marque belge iconique de maroquinerie.
Chaque expérience apportait une couleur différente à la semaine. Ensemble, elles composaient un équilibre entre mouvement, dépassement de soi, récupération, créativité et reconnexion à soi.
Crédits photos : Julien Zolli
Une approche humaine avant tout
Si ces expériences sont aussi puissantes, c'est parce qu'elles ne commencent jamais dans le bain. Elles commencent bien avant. Dans la manière d'accueillir chacun, de comprendre son rythme, d'expliquer ce qui se passe dans le corps, d'apprendre à respirer autrement et de créer un cadre suffisamment sécurisant pour que chacun puisse vivre cette expérience à sa manière.
C'est toute la philosophie du Paris Ice Club et c'est aussi ce que transmettent nos coachs, tous formés à notre méthode autour de la respiration, de la physiologie du froid et de l'accompagnement humain.
Les retours recueillis tout au long de la semaine nous rappellent pourquoi nous faisons ce métier : les mots parlent rarement du froid. Ils parlent de confiance retrouvée, de calme, d'énergie, de présence ou simplement de cette sensation d'avoir osé quelque chose que l'on pensait impossible quelques minutes plus tôt.
Si vous êtes une marque/hôtel à la recherche d'une expérience unique pour vos équipes dans le cadre de votre prochain séminaire, team-building, offsite ou tout simplement dans le cadre d’un lancement produit ou un voyage de presse, ne cherchez pas plus loin.
Chez Paris Ice Club, nous créons des moments mémorables qui inspirent et unissent.
Nous nous adaptons à toutes les infrastructures (intérieur et extérieur) pour faire de votre premier bain de glace une expérience mémorable ! Et nous facilitons en français ou en anglais.
