Audrey Etner, Directrice Éditoriale et journaliste
Audrey Etner, directrice éditoriale et journaliste, a testé le bain de glace avec le Paris Ice Club et elle nous raconte son expérience de bain de glace.
Paris Ice Club en mode tropical au Club Med à l’Île Maurice
Bain glacé au Club Med Ile Maurice La Pointe aux Canonniers et à la Plantation d’Albion
Icebath vs Cryothérapie : quelles différences et lequel choisir ?
Bain de glace versus cryothéraphie : lequel choisir ? Les bienfaits des deux.
Bain froid et gestion du stress : une arme secrète contre l’anxiété ?
Le bain de glace et la gestion du stress
Combien de temps faut-il rester dans un bain de glace ?
On voit parfois des vidéos de personnes tenant 5, 10 voire 20 minutes dans bain de glace à 2°C. Impressionnant ? Peut-être. Nécessaire ? Absolument pas ! Au Paris Ice Club, nous ne cherchons pas à battre des records mais à trouver rapidement l’état de relâchement total dans le Icebath.
Les bienfaits du bain froid en entreprises
Les bienfaits du bain de glace en entreprises
Pourquoi respirer avant de s’immerger dans un bain de glace ?
Le bain de glace et la respiration, booster pour la santé mentale
Le cadeau de Noël le plus givré : un bain de glace !
Le cadeau de Noël le plus givré à mettre sous le sapin : ton premier bain de glace !
Un bain de glace pour remercier ses plus fidèles clients et partenaires !
Un team-building pour remercier ses plus fidèles clients et partenaires
Le bain de glace, booster pour la santé mentale
Le bain de glace et la respiration, booster pour la santé mentale
Plonger dans l’inconnu face aux montagnes avec les équipes du Club Med Live Festival
La semaine dernière, nous avons eu l'honneur d'animer plusieurs bains de glace au magnifique Club Med de Samoëns, dans le cadre du Club Med Live Festival. Niché au cœur des Alpes françaises, ce lieu idyllique a servi de toile de fond parfaite pour une immersion glacée qui a redéfini les limites du possible.
Une expérience de glace avec Business Women in Paris & Colette Lab
Nous avons récemment eu le plaisir d'organiser une matinée inoubliable avec Business Women in Paris & Colette Lab, réunissant une dizaine de femmes entrepreneurs prêtes à sortir de leur zone de confort pour une expérience Wim Hof unique en plein cœur de Paris.
Julien Charles, thérapeute & écrivain, parle de son premier bain de glace !
Julien Charles, thérapeute et écrivain, a testé le bain de glace avec le Paris Ice Club et il nous raconte son expérience de bain de glace.
Pour votre prochain séminaire : pourquoi une expérience de dépassement de soi ?
Nous avons tous participé aux fameux jeux de piste, chasses au trésor, ateliers Top Chef, escape games ou autres activités proposées dans le cadre de séminaire. Aujourd’hui, les options sont nombreuses mais peu vont vraiment marquées les esprits tout en proposant quelque chose de nouveau.
Les 5 astuces pour se mettre à la douche froide ?
Le monde entier vous bassine avec les bienfaits des douches froides, mais l'idée de plonger sous une eau gelée ..
